『ハッピィー』でしょ？

目を思い切り見開いたり、口を尖らせて「うー」だったり、横に大きく開いて「いー」だったり、顔の筋肉を精一杯動かしながら、ふと思いついたことがありました。私は、気分がさえない時や気持ちを切り換えたい時などに、ファレル・ウィリアムズの『ハッピィー』のオフィシャル・ミュージック・ビデオを見ることにしているのですが、これにのせて踊りながら顔痩せエクササイズをやると、これが相当いいのです。座ったままで地道にやろうとすると、どうしても気恥ずかしさが出てしまってひとり苦笑い状態に陥り易いのですが、『ハッピィー』を歌いながら、そして踊りながらやると、ハッピー度が倍増して盛り上がりつつエクササイズができます。身体の全ての部分を使っている感じがこの音楽とピッタリくるのかもしれません。効果の程は判りませんが、私は最近これをひそかに実践しています。ハッピィーになって、ついでに顔痩せならなおよし、大顔でも、ハッピィーな顔ならOKかも？騙されたと思って、あなたも試してみませんか？

顔痩せはハッピィーに+1 !

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